Personal & physics

PERSONAL TRAINING
Interesse voor een fit en gezond leven? Hebt u graag professionele, individuele ondersteuning op maat? Onze personal trainer begeleidt professionele sporters, mensen die sporten als hobby of die zich een gezond levenspatroon willen aanmeten. Tevens zorgt hij ervoor dat u uw training op de juiste manier aanpakt. De TAP trainer zal samen met u een persoonlijk trainingsschema opstellen en u individueel begeleiden om dit trainingsschema zo nauwkeurig mogelijk tot uitvoering te brengen.

 

Wat zijn de voordelen van personal training?

  1. Optimaal resultaat op korte termijn
  2. Nooit alleen trainen en persoonlijke aandacht
  3. Voortdurende bijsturing
THAIBOKS PHYSICS
Zin om u sportief uit te leven met een groep vrienden, vriendinnen, collega’s,…? Een teambuilding, occasionele training, initiatie, etc.? TEAM ANTWERP PIRANHA’S biedt u Thaiboks Physics aan!

 

Dit zijn lessen waar we ons richten op een evenwichtige training tussen kracht, snelheid en uithouding. Hierbij behoren oefeningen zoals touwtje springen, buikspier-oefeningen, slagtechnieken, loopoefeningen, interval-oefeningen tot het gamma met als doel om uw fysiek tot een hoogtepunt te brengen.